Trang MT - Theo dailymail (afamily)
Theo
nghiên cứu mới của trường đại học Wisconsin-Madison Mỹ đưa ra, chìa
khóa để kéo dài tuổi thọ chính là việc chúng ta nên ăn như thế nào và ăn
bao nhiêu.
Các nhà khoa học
đã chỉ ra rằng nếu chúng ta cắt giảm lượng calo xuống khoảng 30%, trong
khi đó vẫn duy trì chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng thì có
thể kéo dài tuổi thọ của chính mình.
Một
nghiên cứu tiến hành trên loài khỉ rezut (hay khỉ nâu) đã chứng minh
được rằng ăn ít...
Thursday, February 28, 2013
MẸO NHỎ GIÚP ĐỐT CHÁY MỠ THỪA
T. Liên - TTVN (afamily)
Giảm
cân cần dựa vào yếu tố trao đổi chất của cơ thể, lượng calo mà cơ thể
tiêu thụ và cách đốt cháy calo qua các hoạt động hàng ngày.
Để
duy trì trọng lượng, điều quan trọng nhất là cần đốt cháy lượng
calo chúng ta bổ sung vào cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đang có mong muốn
giảm cân thì việc cần thiết phải làm nhất là: lượng calo cần đốt cháy
phải cao hơn lượng calo hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày.
Sau đây là một số yếu tố có thể giúp bạn đốt...
NHỮNG ĐỘNG TÁC ĐƠN GIAN GIÚP TAN NHANH MỠ THỪA
ChiE - TTVN (afamily)
Dưới đây là một số bài tập đơn giản nhưng có hiệu quả đốt cháy chất béo cũng như calo thừa rất hiệu quả
1. Chống đẩy
Tác dụng với: Cơ toàn thân (làm săn chắc cơ)
- Thay vì chống đẩy như bình thường, hãy bắt đầu ở tư thế đứng thẳng, sau đó cúi xuống tạo tư thế như chống đẩy
- Đứng thẳng trở lại và tiếp tục cúi xuống
- Làm 10 lần như vậy.
2. Đá chân khi nằm
Tác dụng với: Cơ...
NHỮNG THỰC PHÂM TỐT NHẤT GIÚP BẠN GIAM CÂN NHANH
Nguyễn Mai - TTVN (aFamily)
"Đốt
cháy" chất béo là một cách rất hữu hiệu trong việc giảm cân. Nhưng làm
sao để bạn có thể "đốt cháy" chất béo một cách an toàn? Hãy chọn các loại thực phẩm dưới đây.
Tăng
và giảm cân luôn là một chủ đề nóng của tất cả phụ nữ. Trong cuộc đời
của mình, mỗi người phụ nữ ít nhất đã có 1 vài lần thử nghiệm với cách
ăn uống và sự tập luyện để cố gắng làm cho cơ thể tăng hoặc giảm trọng lượng. Tuy nhiên, hầu hết phải kết thúc chiến
dịch trong trạng...
Wednesday, February 27, 2013
MẶT TỐI CỦA ĐÀN ÔNG
Q.T - TTVN (aFamily)
Sẽ rất đau lòng nếu bạn biết được những điều "đen tối" này của đàn ông, nhưng đó là sự thật đã được kiểm chứng.
Nhiều đàn ông đến với phụ nữ chỉ vì sex
Đây
không phải bí mật quá ghê gớm bởi sự thật đàn ông có thể làm tình với
những phụ nữ mà họ không hề có tình cảm. Đàn ông không muốn bước vào các
mối quan hệ mà không có "chuyện ấy". Và nếu họ đang có nhu cầu, họ sẵn
sàng cặp kè với bất cứ người phụ nữ nào có thể đáp ứng ham muốn tình dục
của họ.
Nếu...
Monday, February 25, 2013
NHỮNG GÃ TRAI ĐỂU
Linh Nhi - TTVN (aFamily)
Trăng
hoa, lừa dối, gia trưởng, độc tài... những người đàn ông sở hữu những tính
cách đó, chắc chắn sẽ được liệt vào danh sách trai đểu. Tuy nhiên, có những
người bề ngoài rất tử tế, đứng đắn mà vẫn là kẻ luôn lừa dối, xấu xa rất khó
có thể nhận biết.
1. Những gã đàn ông đẹp trai, nhiều tiền, ga lăng... rất dễ khiến con gái ngã lòng. Giữa hàng hàng lớp lớp phụ nữ
vây quanh, họ gạt người này, yêu người khác cũng là chuyện thường.
Thế nên, bạn phải cảnh giác...
Sunday, February 24, 2013
DẤU HIỆU ĐỂ NHẬN BIẾT CHÀNG LÀ NGƯỜI THÔ LỖ VÀ VŨ PHU
Trí thức trẻ
Thô
lỗ trong tình yêu và nạn bạo hành thường thấy ở các gia đình
hiện nay. Nhưng đàn ông bạo hành thường gây nhiều tổn
thương từ bên trong, thì người đàn ông thô lỗ lại có thể dễ dàng
nhận biết từ bên ngoài.
Không
dễ để nhận biết những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị một anh chàng nào
đó cư xử tệ. Đặc biệt, với những ai đang yêu, sẽ dễ bị mù
quáng.
Bạn nên lưu tâm tới các điều dưới
đây để hiểu rõ hơn về bản chất của người ấy.
1. Đối xử như thể bạn...
Saturday, February 23, 2013
10 MÓN ĂN VỈA HÈ HÀ NỘI ĐƯỢC KHÁCH DU LỊCH ƯA THÍCH NHẤT
Thu Hiên (Nguồn travel.cnn) - TTVN (aFamily)
Trang du lịch của CNN vừa giới thiệu 10 món ăn vỉa hè Hà Nội được khách du lịch ưa chuộng nhất.
Đây
là thiên đường của các món ăn vỉa hè với rất nhiều sự lựa chọn cho
những người muốn tìm hiểu những món ăn của người dân địa phương. Trên
thực tế, có rất nhiều người tin rằng, những món ăn ngon ở Hà Nội chỉ có
thể tìm thấy ở những quán ăn vỉa hè. Những món ăn này thường
được ăn kèm với nước mắm, sả, ớt, rau mùi và một số loại...
BÍ QUYẾT ĐỂ CUỘC SỐNG CỦA LỨA ĐÔI KHỎI NHÀM CHÁN
Ngọc Phượng - TTVN (afamily)
Không
chỉ khiến trái tim của chồng không
ngừng rung động, mà còn khiến chàng luôn nghĩ tới giây phút ngọt ngào bên gia đình.
1. Thường xuyên chia sẻ
Dù
đã kết hôn nhiều năm nhưng các cặp vợ chồng vẫn còn rất nhiều góc khuất
cần khám phá. Đôi khi bà vợ có nhiều điểm không hiểu về chồng nên cách
tốt nhất để cuộc hôn nhân trở nên tốt đẹp chính là tìm hiểu nhau.
Việc hai vợ chồng ngồi bên nhau, cùng chia sẻ về bản thân,
cùng chia sẻ về...
ĐỂ CHÀNG MÊ ĐẮM BẠN NHƯ THUỞ MỚI YÊU NHAU
Lan Nhi - TTVN (aFamily)
Bao
năm trôi qua kể từ ngày bạn ký vào tờ giấy hôn thú, mọi điều đã thay đổi nhanh chóng. Và bây giờ bạn suốt ngày quay cuồng với hai đứa con,
chàng mệt mỏi với bao công to việc lớn. Hai người thậm chí còn không
dành nổi cho nhau một chiếc hôn vội vàng. Bạn sẽ chẳng bận tâm nếu không bắt
gặp ánh mắt long lanh chàng dành cho… vợ gã hàng xóm. Có lẽ bạn đang lo lắng
muốn tìm cách khiến chàng yêu bạn đắm say một lần nữa.
Làm “sống dậy” ngày đầu hẹn...
NHỮNG LỜI KHEN KHIẾN CHÀNG VÔ CÙNG SUNG SƯỚNG
Bình Phương - TTVN (aFamily)
Đàn ông cũng thích được khen và họ sẽ rất sung sưóng nếu được bạn gái khen ngợi về một số vấn đề dưới đây
1. Khen sự giúp đỡ của chàngHãy hỏi một chàng trai để được tư vấn, giúp đỡ về việc gì đó mà bạn cần và không quên cảm ơn chàng vì điều đó.
Đàn
ông luôn lấy làm vui lòng nếu được một người đẹp nhờ vả. Một lời khen
ngợi như: "Em luôn tìm đến anh để có được lời khuyên tốt nhất", "Chỉ có
anh mới giải thoát cho em khỏi bất cứ khúc...
Friday, February 22, 2013
NHỮNG LÝ DO BẠN NÊN TIN TƯỞNG VẰO HUYỀN THOẠI CỦA TÌNH YÊU
Thiên An - TTVN (aFamily)
Nếu tình yêu đích thực sẽ chỉ tồn tại trên phim ảnh, tiểu thuyết
nhưng có một số lý do mà bạn không nên đánh mất niềm tin vào thứ tình
cảm thiêng liêng này.
Nếu có "người yêu" bạn sẽ không cảm thấy cô đơn
Có
rất nhiều khoảnh khắc đáng nhớ trong cuộc sống của bạn. Từ những dấu
mốc quan trọng như quyết định đi du học, khi nhận được phần thưởng sau
một cuộc thi, lần được tăng lương... cho đến những điều nhỏ nhặt hàng
ngày hoặc một câu chuyện...
NHỮNG MỸ NHÂN XỨ HÀN ĐẸP VÀ THÀNH CÔNG NHỜ DAO KÉO
Windy
(Afamily.vn)
Tại xứ Hàn, khi hàng loạt những tên tuổi đình đám
hiện nay đều là những kiều nữ đã nhờ tới "dao kéo" để củng cố nhan sắc
của mình.
Làng
giải trí xứ Hàn luôn ngập tràn các mỹ nhân sở hữu vẻ mặt thiên thần
khiến các fan phải mê mẩn. Tuy nhiên, trước khi bước
lên sân khấu ca nhạc hay màn ảnh nhỏ, để vươn tới mỹ từ "người đẹp",
không ít sao Hàn đã phải trải qua quá trình "lột xác" ngoạn mục để có
được khuôn mặt cũng như vóc dáng hoàn hảo như khi xuất hiện ra...
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
