5 BƯỚC TĂNG CƯỜNG BẢO MẬT CHO FIREFOX

 

 

 

danong.com

 

5 việc người dùng Firefox nên làm để bảo vệ dữ liệu riêng tư và tránh bị lây nhiễm virus, phần mềm độc hại khi duyệt web qua trình duyệt Firefox.

1. Kích hoạt master password (mật khẩu chính)

Giống như các trình duyệt khác, Firefox, theo mặc định, cho phép bất cứ ai truy cập máy tính của bạn cũng đăng nhập được vào các trang mà bạn đã lưu lại password. Như với Google Chrome, bạn có thể xem danh sách các username (tên người dùng) và password được lưu qua menu Options của Firefox.

Theo mặc định, ai cũng có thể xem những thông tin đăng nhập được lưu trong trình duyệt Firefox của bạn.

May mắn là Firefox cung cấp một master password có chức năng mã hóa và bảo vệ bằng mật khẩu danh sách các password được lưu. Sau khi kích hoạt tính năng này, bạn phải nhập master password trong lần đầu tiên đăng nhập với password đã lưu, nhập một lần trước mỗi phiên làm việc của trình duyệt.

Ngoài ra, bạn luôn phải nhập master password để có thể xem những password được lưu qua menu Options. Đây là tính năng hữu ích để bảo vệ mật khẩu của bạn khỏi những kẻ tò mò, thậm chí còn ngăn chặn việc khôi phục password bằng các tiện ích của hãng thứ ba.

Để kích hoạt tính năng master password, mở menu Firefox, chọn “Options”, chọn tab (thẻ) “Security”, sau đó đánh dấu vào lựa chọn “Use a master password”.

2. Dùng mật khẩu mạnh để đồng bộ trình duyệt



Giống như Google Chrome, Firefox cho phép bạn đồng bộ bookmark (đánh dấu trang), password và những dữ liệu trình duyệt khác giữa trình duyệt Firefox trên máy tính và các thiết bị khác.

Điều may mắn Firefox mã hóa tất cả những dữ liệu được đồng bộ, chứ không chỉ mã hóa những mật khẩu được lưu (như Google Chrome). Bạn phải đăng nhập với password Firefox Sync, sau đó lấy mã khôi phục đã được thiết lập từ thiết bị gốc để nhập vào thiết bị mới.

Vì vậy, bạn không phải lo lắng nhiều về tính năng đồng bộ của Firefox, miễn là bạn sử dụng một mật khẩu có độ mạnh cao, ví dụ như mật khẩu bao gồm cả chữ hoa và chữ thường, chữ số và các ký tự đặc biệt.

Để kích hoạt hoặc thay đổi các thiết lập đồng bộ, mở menu Firefox, chọn “Options”, sau đó chọn tab “Sync”.

3. Kiểm tra các tùy chọn bảo mật được kích hoạt



Giống những trình duyệt phổ biến khác, Firefox bao gồm một số thiết lập bảo mật cơ bản. Mặc dù hầu hết các tính năng này đã được kích hoạt mặc định, bạn cần kiểm tra để đảm bảo không thiết lập nào bị tắt.

Bắt đầu bằng cách mở menu Firefox và chọn “Options”. Trong cửa sổ Options, chọn tab “Security”. Hãy đảm bảo là lựa chọn đầu tiên, “Warn me when sites try to install add-ons”, đã được kích hoạt để tránh các trang tự động cài đặt add-on (một số add-on có thể gây hại cho máy tính).

Sau đó, hãy đảm bảo là hai lựa chọn tiếp theo, “Block reported attack sites” và “Block reported web forgeries”, cũng được đánh dấu.

Tiếp theo, chọn tab “Privacy”. Nếu bạn muốn quyền riêng tư của mình được bảo vệ hơn nữa trên mạng trực tuyến, hãy đánh dấu vào lựa chọn “Tell websites I do not want to be tracked” (tính năng này không được bật mặc định).

Tiếp theo, chọn tab “Content”. Để ngăn các cửa sổ pop-up hiện ra gây khó chịu và một số pop-up còn có thể còn chứa quảng cáo lừa đảo, hãy đánh dấu vào lựa chọn đầu tiên, “Block pop-up windows”.

Cuối cùng, chọn tab “Advanced”, chọn tab phụ “Update” và đảm bảo là bạn đã đánh dấu vào mục “Automatically install updates”.

4. Sử dụng add-on để bảo vệ tốt hơn



Hãy xem xét cài đặt những add-on bảo mật dưới đây để được bảo vệ tốt hơn:

NoScript giúp bạn kiểm soát những trang web có thể sử dụng JavaScript, Silverlight, Flash… vì những nội dung này có thể bị lợi dụng để gây lây nhiễm cho máy tính của bạn.

Adblock Plus giúp chặn những banner, pop-up và quảng cáo video trên các website để giảm phiền toái.

Web of Trust (WOT) hiện đánh giá của người dùng về các trang và chặn những trang web độc hại – như những trang chứa malware – để tăng mức độ an toàn khi lướt web, mua sắm online và tìm kiếm trên web.

HTTPS Finder tự động phát hiện và thực thi các kết nối mã hóa HTTPS/SSL, giúp giảm nguy cơ có kẻ tọc mạch nào đó trên mạng Wi-Fi đánh cắp thông tin đăng nhập của bạn.

Với Xpnd.it! short URL expander, bạn chỉ cần di chuột lên trên một đường link đã được rút ngắn để xem địa chỉ URL thực sự, cũng như các thông tin cơ bản về website đó. Nhờ vậy, bạn sẽ biết đường link mình định bấm vào sẽ đưa bạn tới đâu.

5. Kiểm tra và cập nhật plug-in

Bọn tội phạm mạng thường xuyên sử dụng lỗ hổng trong những plug-in trình duyệt (như plug-in Java và các sản phẩm Adobe) để phát tán virus và xâm nhập vào máy tính người dùng. Hầu hết các plug-in thường xuyên có bản cập nhật để vá lỗ hổng bảo mật. Nhiều plug-in được thiết lập mặc định để tự động cập nhật hoặc thông báo cho người dùng khi có bản cập nhật. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên kiểm tra định kỳ. Bạn có thể sử dụng Mozilla plug-in checker hoặc các website thứ ba khác như Qualys BrowserCheck để kiểm ta độ an toàn cho trình duyệt.

Theo ICTNews

Read more »

TRẺ EM HỌC ĐƯỢC GÌ Ở CUỘC SỐNG

 

 

(Danong.com) Tâm hồn trẻ thơ như tờ giấy trắng, thế nên các bậc cha mẹ hãy giúp bé vẽ lên đó những hình ảnh đẹp nhất. Thế giới quan của trẻ phụ thuộc rất nhiều vào môi trường mà trẻ được nuôi dưỡng và phát triển. Những giá trị thẩm mĩ, nét đẹp trẻ tiếp nhận thời gian này sẽ như một chất liệu xây dựng nên nét tính cách trẻ trong tương lai.


Những đứa trẻ sống giữa những người phê phán thì học lên án.

Những đứa trẻ sống trong bầu không khí thù địch thì hay đánh nhau.

Những đứa trẻ sống trong sự hãi hùng thì học được thói sợ sệt.

Những đứa trẻ sống trong cảnh đau xót thì học được sự đồng cảm.

Những đứa trẻ sống trong bầu không khí đố kỵ thì học được thế nào là tham vọng.





Những đứa trẻ sống trong bầu không khí khoan dung thì học được sự nhẫn nại.

Những đứa trẻ sống giữa những nguồn động viên thì học được lòng tin.

Những đứa trẻ sống giữa những lời khen tặng đúng lúc thì học đánh giá cao những gì bao quanh chúng.

Những đứa trẻ sống trong niềm tự hào thì học được cách phấn đấu.








Những đứa trẻ sống trong sự san sẻ thì học để trở nên hào hiệp.

Những đứa trẻ sống trong sự trung thực và sự công minh thì học được chân lý và lẽ công bằng.

Những đứa trẻ sống trong hạnh phúc thì học được rằng thế giới là nơi tốt đẹp để sống.

Ảnh: H&H studio
Người mẫu nhí: Hoàng Anh Thư
Stylist: Bảo Lộc
Tóc: Lâm Nguyên
Trang điểm, trang phục: Việt Hùng

Read more »

4 LÝ DO KHIẾN NAM GIỚI THỜ Ơ VỚI SEX

 

danong.com Chuyện chăn gối của hai người đang xuôi chèo mát mái, nhưng sau một thời gian khi chàng bắt đầu những dấu hiệu thờ ơ, tưởng chừng là bỏ rơi bạn…
 
Đừng vội trách chàng, bởi có lẽ anh ấy cũng có lý do của riêng mình:
 
Căng thẳng
 
Quá nhiều áp lực trong cuộc sống, công việc, các vấn đề trong gia đình, hôn nhân, tiền bạc... khiến chàng lo lắng, bận tâm. Điều này thường dẫn tới khả năng tình dục của anh ấy bắt đầu tụt về mức số 0. Khi phải suy nghĩ quá nhiều về một vấn đề, chàng sẽ không có nhiều cảm xúc dành cho chuyện ấy. Bạn có thể khéo léo chia sẻ, động viên chàng và trở thành hậu phương vững chắc giúp anh ấy.
 
Mệt mỏi
 
Thời gian, tuổi tác, sự suy giảm của sức khỏe ảnh hưởng đến khẩu vị ăn uống, giấc ngủ và tần suất chuyện ấy. Thức đêm nhiều, các chuyến công tác dài ngày có thể khiến anh ấy mệt mỏi và không còn đủ sức “trả nợ” bạn. Đừng vội càu nhàu, nghi ngờ hay ghen tuông lúc này, bạn hãy để ý và chăm sóc sức khỏe của chàng.
 
Trầm cảm
 
Trầm cảm ít có biểu hiện công khai ở nam giới, nhưng tình dục của chàng xuống cấp cũng là một dấu hiệu đáng báo động. Nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng trầm cảm, triệu chứng dễ bắt gặp là rối loạn giấc ngủ, chán ăn, giảm cân, thể trạng cơ thể thấp, tinh thần hoảng loạn, v..v.. 

Nếu bạn lo lắng, hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để có cách điều trị tốt nhất, và sử dụng thuốc chữa trầm cảm cần thiết mà không ảnh hưởng đến ham muốn trong chuyện ấy của chàng.
 
Tác dụng phụ của một số thuốc đặc trị
 
Trong các loại thuốc về tim mạch, vấn đề huyết áp, thuốc chống trầm cảm, chống viêm loét, kháng sinh, thuốc chữa ung thư.... đều được chỉ định có một số ảnh hưởng không mong muốn đến tình dục, theo cảnh báo của tiến sĩ Sarah Brewer, tác giả cuốn sách Hướng dẫn chung về các Vitamin, khoáng chất và thảo dược bổ sung. 

Nếu nghi ngờ các loại thuốc này là nguyên nhân dẫn đến suy giảm ham muốn của chàng, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ có thể thay đổi liều lượng hay chuyển sang loại thuốc khác và không nên dừng thuốc giữa chừng nhằm tránh hậu quả không mong muốn.

Theo Đẹp

Read more »

5 QUAN ĐIỂM VỀ TÌNH DỤC CỦA ĐÀN ÔNG

 

 

danong.com Đàn ông và phụ nữ có thể không hoàn toàn khác nhau như chúng ta vẫn tưởng, theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc trường đại học Michigan (Mỹ).

Phụ nữ và đàn ông có những quan điểm khác nhau về tình dục, như đàn ông muốn ‘chuyện ấy’, phụ nữ muốn chung thủy; đàn ông muốn bạn tình gợi cảm, phụ nữ thích đàn ông địa vị cao,...

Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Michigan (Mỹ) cho thấy những quan điểm này giữa đàn ông và phụ nữ có thể không hoàn toàn khác nhau như vậy. Dưới đây là 5 ví dụ điển hình được đưa ra trong nghiên cứu của nhóm nghiên cứu này:



1. Đàn ông muốn ‘gợi tình’, phụ nữ muốn ‘địa vị’

Đàn ông thường có xu hướng tìm kiếm bạn đời là những phụ nữ gợi tình và xinh đẹp để giúp họ có những đứa con hấp dẫn, khỏe mạnh. Trong khi, phụ nữ “để mắt” nhiều hơn tới địa vị khi lựa chọn bạn đời, vì điều đó khiến họ cảm thấy yên tâm. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng trên thực tế.

Theo một nghiên cứu năm 2008, các nhà tâm lý học đã yêu cầu một nhóm sinh viên đưa ra các tiêu chí về một người bạn tình lý tưởng. Kết quả, phần lớn nam sinh viên lựa chọn bạn tình có bề ngoài hấp dẫn và nữ sinh viên chọn bạn đời có địa vị cao.

Nhưng khi những sinh viên trong nghiên cứu gặp mặt trực tiếp những người bạn tình tiềm năng, họ lại đánh giá độ hấp dẫn của đối tượng không dựa trên hoàn toàn một yếu tố vẻ bề ngoài hay mức thu nhập.  Điều này cho thấy dường như thế giới thực khác với những gì chúng ta tưởng tượng.

2. Đàn ông muốn có nhiều bạn tình hơn phụ nữ

Nếu bạn hỏi những người đàn ông và phụ nữ muốn có bao nhiêu người tình, số lượng bạn tình trung bình đàn ông muốn có cao hơn của phụ nữ.  Tuy nhiên, số lượng bạn tình trung bình có thể không phản ánh đúng thực tế.

Nếu hỏi 10 người đàn ông họ muốn có bao nhiêu bạn tình trong năm tới và có tới 9 người trả lời là 1 trong khi 1 người trả lời là 20, số bạn tình trung bình ở nhóm đàn ông này muốn có là 2,9 và bạn có thể thể kết luận rằng đàn ông muốn có 3 bạn tình trong một năm. Nhưng trên thực tế khi được hỏi, phần lớn đàn ông và phụ nữ đều trả lời rằng họ chỉ muốn có 1 bạn tình.
goitinh1.jpg

3. Đàn ông nghĩ về ‘chuyện ấy’ nhiều hơn phụ nữ

Đàn ông nghĩ về ‘chuyện ấy’ thường xuyên hơn so với phụ nữ. Ngoài ra, phái mạnh cũng nghĩ về các nhu cầu hàng ngày khác như thực phẩm và giấc ngủ nhiều hơn so với phái đẹp. Trong một nghiên cứu năm 2011, các chuyên gia tâm lý yêu cầu người tham gia ghi lại những suy nghĩ của họ trong vòng 1 ngày.

Kết quả cho thấy, đàn ông nghĩ về những vấn đề liên quan tới tình dục 18 lần/ngày, trong khi, phụ nữ là 10 lần/ngày. Đàn ông cũng nghĩ về nhu cầu ăn uống và giấc ngủ tương đương với ‘chuyện ấy’. Điều này chứng tỏ rằng tình dục không phải là nhu cầu lớn nhất của đàn ông.

4. Phụ nữ  ‘lên đỉnh’ ít hơn đàn ông

Các nghiên cứu khoa học cho thấy đàn ông đạt cực khoái trong quan hệ tình dục thường xuyên hơn so với phụ nữ. Trong một nghiên cứu công bố năm 2009, một nhóm các nhà khoa học đã hỏi hơn 12.925 người về những trải nghiệm của họ trong ‘chuyện ấy’.

Kết quả cho thấy, tỷ lệ phụ nữ lên đỉnh trong lần đầu tiên quan hệ chỉ bằng 1/3 so với tỷ lệ đàn ông trải nghiệm cực khoái trong lần đầu quan hệ. Tuy nhiên với những mối quan hệ trong thời gian dài, phụ nữ lại lên đỉnh thường xuyên hơn so với đàn ông.

5. Phụ nữ kén chọn hơn đàn ông

Một nghiên cứu năm 2009 phát hiện mọi người có xu hướng kén chọn khi họ được theo đuổi bởi một đối tác tiềm năng và ít kén chọn hơn khi họ trong vai trò người theo đuổi.

Các nhà khoa học đã tiến hành một cuộc thử nghiệm với một nhóm tình nguyện viên. Trong cuộc thử nghiệm thứ nhất, những người đàn ông sẽ lần lượt đi qua những phụ nữ ngồi cố định trên ghế và những phụ nữ sẽ lựa chọn một người đàn ông làm bạn tình cho mình. Trong thí nghiệm thứ hai, hai bên đổi vai trò cho nhau.

Kết quả cho thấy, khi ở ví trí người lựa chọn, phụ nữ và đàn ông đều trở nên kén chọn hơn. Tuy nhiên, trong thực tế, đàn ông thường là người chủ động trong việc tìm kiếm bạn tình, bởi vậy phụ nữ có thể bị cho là kén chọn hơn đàn ông.

Theo VietnamNet

Read more »

9 CÁCH ĐỂ CẢI THIỆN TINHTRÙNG

 

danong.com  Số lượng tinh trùng ít, bạn vẫn có khả năng sinh con. Nhưng khi bác sĩ nói với bạn rằng, chất lượng tinh binh của bạn có vấn đề thì bạn cần lưu ý đặc biệt đến điều này. Hãy bắt đầu việc cải thiện từ chính những thói quen hằng ngày của bạn.
 
1. Hãy tập thể dục thường xuyên
 
Khi có một cơ thể khỏe mạnh, nó cũng thể hiện chất lượng tinh trùng của bạn đã được cải thiện.

2. Quy tắc 3 ngày
 
Hãy chờ đợi 3 ngày giữa các lần xuất tinh. Việc xuất tinh quá thường xuyên với cường độ cao sẽ làm giảm đáng kể số lượng tinh trùng của bạn.
 
3. Thực hiện chế độ ăn cân bằng
 
Một chế độ dinh dưỡng đa dạng, tránh thức ăn cay, ăn nhiều rau sẽ giúp nâng cao số lượng tinh trùng.
 
4. Tránh những nơi có nhiệt độ quá cao
 
Nóng bức sẽ ảnh hưởng không tốt đến tinh hoàn và làm giảm số lượng tinh trùng.
 
5. Bỏ các thói quen xấu
Các thói quen hút thuốc, uống rượu và dùng thuốc bừa bãi vì chúng có vai trò quyết định tới số lượng tinh binh của bạn.


 
6. Quan hệ tình dục vào buổi sáng
 
Đây là thời điểm mà bạn có số lượng tinh trùng cao nhất trong ngày.
 
7. Giảm căng thẳng
 
Stress ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cơ quan sinh sản.
 
8. Ăn các thực phẩm tự nhiên
 
Các vi chất bổ sung có sẵn trong các thực phẩm tự nhiên sẽ làm tăng đáng kể số lượng tinh trùng.
 
9. Giảm cân
 
Nếu trọng lượng của bạn quá dư thừa, điều đó sẽ tỉ lệ nghịch với số lượng tinh trùng của bạn. Hãy cố gắng giảm cân để tăng thứ bạn mà bạn muốn.
 
Số lượng tinh trùng thấp có thể vì nhiều lí do. Trong đó, việc mặc đồ lót quá chặt hay nhiễm trùng đường sinh dục cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng. 

Nếu bạn xuất tinh thường xuyên, dù là thông qua quan hệ tình dục hay thủ dâm, cũng khiến lượng tinh trùng ít đi. Một số loại thuốc tân dược cũng có thể làm ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng của bạn, vì thế, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
 Theo Dân trí

Read more »

10 CÁCH ĐỄ TẬN HƯỞNG CUỘC SỐNG

 

 

danong.com Các nhà khoa học tại Đại học Lon Don (Anh) cho rằng những người biết quý trọng cuộc sống sẽ sống lâu gấp 3 lần so với những người ít quý trọng nó. Nếu bạn muốn sống lâu hãy chắc chắn mình có 10 điều sau.

 1. Có bạn tốt

Trung tâm  Ageing Studies, đại học Flinders (Australia) đã nghiên cứu 1.500 người cao tuổi trong 10 năm và nhận thấy người cao tuổi có bạn tốt sống lâu hơn. Theo các nhà nghiên cứu, tình bạn cải thiện cuộc sống vì bạn bè giúp ta nâng cao lòng tự trọng, khỏe mạnh và luôn là chỗ dựa cho chúng ta khi cần. Vì vậy, nếu muốn nhận được nhiều điều từ cuộc sống hãy củng cố tình bạn.

2. Luôn nói "có"

Hãy gạt bỏ sự nhút nhát vốn đã hình thành nên thói quen của bạn, thay vào đó xông xả vào những thách thức mới, luôn thử nghiệm và thay đổi mình.

Ngay cả khi bạn biết mình không thích nhưng hãy thử nghiệm vì việc này sẽ làm bạn thấy tự do, mang đến cho bạn nhiều niềm vui bất ngờ. Thậm chí, làm những điều mình không thích sẽ cho bạn kinh nghiệm và tăng sự tự tin. Chỉ cần chắc rằng bạn không làm bất cứ điều gì đi ngược lại đạo đức hay nguy hiểm thì hãy luôn nói "có".

3. Tham gia các cuộc thi để hạnh phúc

Một cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi trang moneysupermarket.com chỉ ra việc tham gia vào cuộc thi, giành một giải thưởng tuyệt vời mà không cần bỏ ra tiền bạc sẽ như một bất ngờ lớn, thay đổi hoàn toàn tâm trạng của bạn. Đó là kiểu tâm trạng tìm được tiền mà ta đã bỏ quên nó lâu ngày trong túi.

4. Nhìn mình bằng con mắt của người khác

Sự thiếu tự tin là một rào cản chắn bạn với các cơ hội trong cuộc sống. Tuy nhiên xây dựng tự tin là một việc cần thời gian. Có một cách tăng sự tự tin nhanh chóng và giúp bạn vượt qua khó khăn trong thời gian ngắn là hãy vờ làm một người khác và nhìn bạn qua đôi mắt của họ. Hãy nhớ rằng người xung quanh sẽ không đánh giá bạn khắt khe như chính bạn và họ cũng sẽ thấy những phẩm chất mà bạn không ngờ tới.

5. Nỗ lực 100%

Nếu bạn không đặt bất kỳ sự nỗ lực nào thì bạn sẽ không nhận được nhiều điều may. Với bất cứ việc gì hãy đặt 100% nỗ lực của bạn, nó sẽ cho bạn niềm vui, kinh nghệm... Ngay từ bây giờ hãy thay đổi thái độ sống, thêm sự nhiệt tình như một gia vị mạnh mẽ để bạn thấy yêu cuộc sống hơn.



6. Có tiền bạc

Mặc dù chúng ta luôn nói "tiền bạc không mua được hạnh phúc", nhưng một nghiên cứu do Đại học Warwick thực hiện lại trái ngược. Công trình này nghiên cứu 9.000 hộ gia đình ở Anh và thấy rằng những gia đình có vận may lớn về tiền bạc, họ sẽ hạnh phúc và sức khỏe tâm lý cải thiện hơn.

Các nhà nghiên cứu ước tính phải cần tới con số 1 triệu bảng Anh để biến một người không hạnh phúc thành một người hạnh phúc Vì vậy, nếu bạn muốn cải thiện cuộc sống hãy thử những vận may trời cho, ví dụ như chơi xổ số...

7. Chấp nhận những điều nhỏ nhặt

Một vài tình huống trong cuộc sống có vẻ không phù hợp với bạn, không hứa hẹn mang lại niềm vui hay may mắn nhưng bạn cũng nên làm. Bởi vì bắt đầu thưởng thức phần không thích sẽ cho bạn cảm giác thích thú hơn khi đạt được cái tổng thể. Ví dụ, bạn ghét học môn văn nhưng chăm chỉ học sẽ cho bạn điểm số tốt, và biết đâu nó sẽ giúp ích bạn rất nhiều cho kĩ năng viết lách sau này.

8. Đặt kế hoạch cho tương lai

Dự kiến cho tương lai sẽ giúp bạn có tầm vóc lớn lao so với hiện tại và bạn sẽ có cảm giác mình có nhiều khả năng hơn khi đưa ra quyết định. Dĩ nhiên, kế hoạch chu toàn sẽ giúp bạn nhận được nhiều may mắn hơn.

9. Cải thiện bản thân

Không có ai hoàn hảo nhưng điều đó không ngăn cản chúng ta hướng tới sự hoàn mỹ. Khi chúng ta nhận ra điểm yếu và khắc phục được, chúng ta sẽ sống tích cực hơn. Hãy hỏi bản thân những câu đơn giản: Mình có chịu lắng nghe góp ý của mọi người, mình có quá phán xét, có phải mình nên chủ động hơn...?

Một khi bạn đã tìm thấy một, hai vấn đề cần cải thiện thì hãy làm cho mình tốt hơn. Bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy một tình huống bạn đã phải vật lộn để xử lý thì giờ nó trở nên đơn giản.

10. Kiểm soát được mọi việc

Có một số điều trong cuộc sống này hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Nhưng cũng có nhiều điều mà chúng ta có thể kiểm soát. Và nếu bạn muốn tận hưởng tối đa cuộc sống thì nên nỗ lực để hiểu phần nào của cuộc sống của mình. Chúng ta có thể kiểm soát điều đó vì chúng ta biết rõ những gì cần thay đổi.
Theo vnExpress

Read more »

VÌ SAO TINH TRÙNG ĐỔI MÀU VÀNG

 

danong.com Tôi lo lắm vì gần đây tinh trùng của tôi có màu vàng. Xin bác sĩ cho biết tôi bị bệnh gì và chữa trị ra sao? (Thanh)
 
Trả lời:
 
Tinh trùng đổi màu vàng hoặc nâu sẫm do một số nguyên nhân. Thường thấy nhất là bệnh nhân có thể vỡ mạch máu ở đường ống dẫn tinh hoặc túi tinh, tuyến tiền liệt. Tình trạng tinh dịch đổi màu còn có thể do viêm mào tinh hoàn, lao mào tinh hoàn, sỏi túi tinh, tuyến tiền liệt...
 
Nếu tinh dịch chuyển màu xanh đậm hoặc vàng xanh, kèm theo tinh hoàn sưng, đau cả bẹn, bạn nên nghĩ đến chứng viêm niệu đạo hoặc bệnh lậu. Viêm niệu đạo thường đi kèm tiểu buốt, tinh dịch có mùi hôi. Nếu để lâu, viêm nhiễm gây teo tinh hoàn hoặc tắt ống dẫn tinh, bệnh nhân có thể bị vô sinh.
 
Các bệnh bẩm sinh, túi tinh giãn bất thường bị tổn thương hoặc lao niệu sinh dục cũng khiến tinh dịch biến màu. Tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám và tư vấn điều trị chính xác.
 
Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thành Như
Chuyên khoa Tiết niệu - Nam học

Theo VnExpress

Read more »