ÁP HUYẾT CAO, MÌN HẸN GIỜ TRONG MẠCH MÁU

         Tuổi thọ trung bình của người sau 35 tuổi có huyết áp 150/100 không chữa trị kịp thời sẽ ngắn hơn 16 năm.

         Suốt nhiều năm, nếu người bệnh không ý thức được mối đe dọa của cơn bệnh. Thậm chí cả hiện tượng đau đầu, chóng mặt, đặc biệt sau khi ngủ dậy, vẫn bị xem thường. Trong khi đau đầu, chóng mặt đã là triệu chứng của trạng thái bệnh đã phát triển. Giống như hiện tượng hoa mắt và khó ngủ. Một số người còn cảm thấy khó chịu một cách bất thường, tim loạn nhip, thỉnh thoảng ù tai và suốt ngày mệt mỏi

         Thế nhưng, những dấu hiệu như vậy, vẫn ít người hiểu được đó là triệu chứng của bệnh áp huyết cao. Họ chỉ gõ cửa bệnh viện khi đã bị xuất huyết mắt, trụy tim, suy thận, hoặc sau cơn nhồi máu cơ tim. Các nạn nhân của bệnh áp huyết cao, thường tìm đến bác sĩ hơi muộn, lý do họ ít mẫn cảm hơn với các cơn đau. Nó cũng là nguyên nhân tử vong thường gặp nhất.

         Bệnh huyết áp cao, sẽ dẫn đến xơ vữa thành động mạnh trầm trọng, hậu quả của việc biến đổi khi quả thận ngã bệnh và cũng vì thế mà trái tim cũng bị phù nề. Tại các nước kinh tế phát triển, bệnh huyết áp cao vẫn thường là nguyên nhân tử vong rất cao, hơn cả do thuốc lá.

        Lối sống, thủ phạm

        Tại Mỹ, văn hóa ăn nhanh ( fast food ) đã triệt tiêu mọi lợi ích từ nguồn rau quả phong phú, lạm dụng rưọu và các loại khoai tây chiên, lối sống ít hoặt động, khiến cho trẻ em cũng bị bệnh huyết áp cao.Các loại thực phẩm thường chứa lượng muối rất cao, làm tăng huyết áp nhiều tới mức việc hấp thụ chúng vượt quá giới hạn 11 - 12 g/ngày. Càng ăn nhiều muối, càng giữ nhiều nước trong cơ thể, nhất là trong mao mạch, tình trạng này, khiến cho thận và cơ tim phải làm việc quá tải, cộng thêm stress, lạm dụng rượu và sự ít hoặt động, khiến cho áp huyết trong mao mạch sẽ tăng cao, làm cho lớp cơ trong phình to lên, yếu tố cản trở dòng chảy của máu, khiến cho tim phải làm việc rất nặng nhọc, làm cho những tế bào cơ tim bị phù nề, và cũng làm chậm lại thời gian truyền dẫn tín hiệu điện tử.  Đồng thời gia tăng sản xuất colagen - thành phần trụ cột trong mô liên kết trong da, tim và hệ thống mao mạch

        Tình trạng colagen quá nhiều dẫn đến hiện tượng " rối sợi " mô cơ tim, yếu tố làm cho hoặt động của tim càng suy yếu. Những gì xấu đối với trái tim, cũng tác động tiêu cực đến não bộ, bởi áp huyết quá cao sẽ thúc đẩy sự phát triển của sơ vữa cả trong mao mạch đưa máu đến trái tim, cũng như máu cung cấp cho não bộ.

         Những biến đổi này có thể là nguyên nhân của tai biến não hoặc mất trí nhớ, áp huyết cao cũng là một trong những thủ phạm dẫn đến bệnh Alzheimer.  Đa số nạn nhân của chứng bệnh này đã từng bị mang bệnh huyết áp cao từ tuổi trung niên và có nồng độ cholesterol trong máu cũng cao, từng bị tiểu đường hoặc nghiện thuốc lá. Thế nhưng, chỉ cần thay đổi lối sống, thì có thể giảm 70% nguy cơ bị bệnh alzheimer. Duy trì áp huyết thích hợp cùng với nồng độ cholesterol thấp cũng có tác dụng rát tồt cho sức khoẻ

        Một khi áp huyết tối đa nhảy từ 120 lên 165 mmHg, mối đe dọa chết yểu tăng tới 94%. Trường hợp áp huyết tối thiểu tăng từ 80 lên 90 - 109 mmHg nguy cơ tử vong vì nhồi máu - tăng 59%. Thế nhưng để kéo dài tuổi thọ trung bình thêm 3 năm, chỉ cần giảm 20/13mmHg hay hạ thấp áp huyết tối đa chỉ 10mmHg, nguy cơ tai biến não cũng giảm 56%, các bệnh mạch vành giảm 37%. Đó là những điều mà phái nam cần đặc biệt chú ý, bởi vì nếu không chữa trị, sau 10 năm, nguy cơ tử vong sẽ lớn gấp hai lần so với phụ nữ cùng bị căn bệnh này.

                                                                                    Theo Tuần Báo Mới