CÀ PHÊ GIÚP GIẢM TRẦM CẢM

   Những nghiên cứu từ xưa, đã từng cho biết, sự hưng phấn khi dùng cà phê... Và chẳng ai còn lạ gì  điều này .. Nhưng một nghiên cứu mới nhất ,của trường Đại học Harvard đã  chứng minh được, khi thử nghiệm trên 50,739 phụ nữ, kết quả cho thấy, những người thường xuyên uống hai tách cà phê mỗi ngày, và khi nồng độ caffeine tăng cao trong máu, thì triệu chứng trầm cảm đã giảm xuống 20 % , hơn những người, không bao giờ dùng cà phê.  Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều tách cà phê trong ngày, cũng được khuyến cáo là không nên đối với người bị bao tử dư acid và nhất là những người có vấn đề về giấc ngủ đối với chất caffeine, không nên uống cà phê sau mười giờ sáng, để tránh bị mất ngủ vào buổi tối,
    Cà phê cũng được biết là giúp giảm bớt 25%  nguy cơ bị tai biến mạch máu não, và một nghiên cứu khác cũng cho thấy, cà phê cũng làm giảm nguy cơ bị tiểu đường type 2.

   ( Zoe Ruderman  Cosmopolitan Magazine )
 ( PMANTH chuyển dịch )