TRỊ TÁO BÓN VÀ GIÚP LÀN DA MỊN MÀNG TƯƠI MÁT

     Đây là một loại nước ép dễ làm, rẻ tiền có công năng giúp chúng ta trị được nhiều bệnh tật, kể cả việc giúp cho bạn có được một làn da mịn màng và tươi mát.  Đặc biệt giúp nhiều người giải quyết được vấn đề tiêu hoá, tránh được bệnh táo bón . Rất hiệu quả nếu bạn cần giảm cân.
   
     Vật liệu :
   
        - 1 củ cải đường ( Beet Root )
 
        - 1 củ cà rốt
   
        - 1 quả táo
   
        - 1 miếng chanh 
  
        - 5 lát gừng thái mỏng
   
      Cách làm :
   
         Rửa sạch củ cải đường, cà rốt và táo.  Để nguyên vỏ và cắt ra từng miếng, cho vào máy ép cùng với 5 lát gừng ,lấy nước cốt, nặn chanh vào và uống ngay sau đó.
   
        Tốt nhất nên uống hai ly mỗi ngày. Buổi sáng trước khi ăn điểm tâm và buổi chiều trước khi ăn cơm tối.  Uống 1 tiếng đồng hồ trước khi ăn.
 
        Cà rốt ,củ cải đường ( cà rốt, beet root, apple ) có công năng nhu sau :                                                                                                                                                                                
        - Ngăn ngừa các chứng bệnh về gan, thận, tuyến tụy
  
        - Có thể chữa ung nhọt
  
        - Ngăn ngừa cơn đau tim và cao huyết áp.
  
        - Tăng cường hệ miễn dịch.
   
        - Rất tốt cho mắt, loại trừ chứng viêm mắt, mỏi mắt, hoặc khô mắt.
   
        - Giải độc và trợ giúp chuyển động của ruột, chữa trị được chứng táo bón.
  
        - Ngăn chận nhiễm trùng cổ họng.
   
        - Giúp  người bị dị ứng mũi và cổ họng khỏi bị dị ứng tấn công.
   
        - Ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển
    
        Đây là một loại nước uống không gây bất cứ một tổn hại nào cho cơ thể.  Trái lại, nó giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng các chất bổ cần thiết và sẽ tạo ra cho chúng ta một sức khỏe tốt . Có sức khỏe tốt bạn sẽ thấy yêu đời . Sức khỏe tốt sẽ là một trong những điều kiện tạo đời sống an vui . Sức khỏe tốt sẽ cho bạn cơ hội đi du lịch xa mà không phải  " khổ sở " vì các chứng đau nhức.
                                               
                                                                             ( Báo Sài Gòn Nhỏ )