Showing posts with label B . GIA CHÁNH. Show all posts
Showing posts with label B . GIA CHÁNH. Show all posts

Saturday, February 11, 2012

SALAD TRỘN MAYONNAISE

     
       - Khoai tây, cà rốt và củ dền gọt vỏ, rửa sạch, cắt hình trái tim, luộc chín từng loại.
   
       - Ớt chuông và hành tím thái hạt lựu

       - Cho nước cốt chanh và sữa chua ( mayonnaise ) và 1/4 thìa cà phê muối, 1/3 thìa cà phê tiêu, 1 thìa canh dầu olive

       - Cho ớt chuông và hành tím vào trộn đều

       - Cho củ dền, cà rốt, khoai tây vào tô, cho thêm sữa chua vào rồi trộn đều, nếm lại cho vừa ăn

       - Cho xà lách, cà chua lót đĩa, xếp rau củ đã trộn lên, món salad này để lạnh ăn rất ngon.

                                                              Theo Sống Magazine

Tuesday, January 31, 2012

GỎI TỨ HOA ( CHAY )

       Nguyên liệu  cho 4 người dùng 

       1 bó rau xà lách rửa sạch cắt khúc dài khoảng 1 inc. chia ra 4 đĩa
   
       2 quả bưởi hồng bỏ vỏ lấy múi bưởi ra bằng dao răng cưa bén, hứng lấy nước bưởi trong một cái tô, cắt bưởi thành từng múi

       4 trái bơ chín lột vỏ bỏ hạt cắt lát thái miếng và nhúng vào nước bưởi để ngăn cho chúng không bị trở màu nâu sẽ mất đẹp,

       200 gram mozarrelatte cheese bào nhỏ, cắt cheese thành từng miếng như trong hình ăn sẽ rất ngán

       vài nhánh húng quế tươi để trang trí

       Nước sauce để trộn rau 

        2 muỗng canh dầu olive oil
        1 muỗng canh dấm, trộn chung với nước bưởi nêm muối và tiêu cho vừa ăn

       Cách làm :

        Rắc một lớp cheese lên 4 đĩa rau xà lánh, xếp những lát trái bơ lên, rồi xếp những múi bưởi lên trên, rưới nước sauce lên đĩa gỏi, trang trí vài nhánh húng quế tươi, dọn ăn liền

                                                                Thế Hùng

Thursday, January 19, 2012

GỎI HOA TIÊN CHAY

       
         Nguyên liệu :

         Ba trái dưa leo bỏ ruột và thái sợi vừa
         Hai củ cà rốt thái sợi vừa
         Ba cầy mì căn thái sợi
         Hai cọng cần tây thái xéo mỏng vừa
         Ngò rí
         Hai muỗng cà phê đường
         1 muỗng canh dầu ăn
         Hai muỗng canh đậu phộng rang giã nhỏ
         Bánh tráng nướng.
         Một muỗng canh mè rang
         Hai trái ớt cay, thái sợi
         Một củ hành tây thái sợi nhỏ
     
         Cách làm nước dấm đường :

         1 muỗng canh dấm táo
         1 muỗng canh nước tương
         2 muỗng cà phê đường
         1/2 muỗng cà phê muối biển VN, nếu dùng muối của Mỹ thì cần1/4 muỗng cà phê

          Cách trộn gỏi 

        Cho 1 muỗng canh dầu canola vào chảo. Khi chảo nóng, để mì căn vào chiên vàng cho vào 2 muỗng cà phê bột nêm chay và 1/2 muổng cà phê đường, trộn đều
        Dưa leo, hành tây, cần tây và cà rốt trộn chung với đường khoảng vài phút cho ra nước. Sau đó vắt thật ráo nước.
        Trộn mì căn vào 4 món rau trên
        Cho nước dấm, đường vào nêm nếm cho vừa khẩu vị.
        Bày gỏi trên một đĩa lớn, rắc ớt, mè, đậu phọng và ngò rí trên mặt gỏi. Có thể dùng chung với bánh tráng nướng.

                                                    Theo Phụ Nữ Cali Magazine

Tuesday, January 10, 2012

SINH TỐ HONEY DEW

      Nguyên liệu  :

      1 trái dưa honey dew gọt vỏ cắt lất nhỏ mỏng
      1 ly sữa đậu nành
      1 muỗng cà phê đường
      11/2 cup nước đá bào
      1 muỗng cà phê nước cốt trái chanh

       Cho tất cả vào máy xay nhuyễn. Đổ ra uống ngay

SINH TỐ THANH LONG CHUỐI SỮA

       Nguyên liệu :

       1 trái thanh long cắt nhỏ
       1 trái chuối cắt lát
       1 ly nhỏ yourt lỏng
       1/2 ly sữa tươi
       1 muỗng cà phê nước cốt trái chanh
       1 muỗng cà phê mật ong
       1/2 cup nước đá bào

       Cho tất cả vào máy xay nhuyễn. Đổ ra ly uống ngay

SINH TỐ KIWI VÀ CHUỐI

     Nguyên liệu :

     5 trái kiwi
     1 trái chuối
     1 muỗng cà phê nước cốt trái chanh
     1 muỗng cà phê mật ong
     1 cup nước đá bào
      1/2 cup sữa tươi

      Cách làm ;

      Kiwi rửa sạch gọt vỏ thái miếng
      Chuối lột vỏ thái lát

       Cho chuối, kiwi và tất cả hỗn hợp vào máy xay nhuyễn. Đổ ra ly uống ngay

       Công dụng bổ khoẻ và giúp nhuận trường.

SINH TỐ CHUỐI VÀ CÀ CHUA


    Nguyên liệu :   ( cho hai người dùng )

     1 trái chuối già hoặc chuối xiêm
     1 trái cà chua
     1 muỗng cà phê nước cốt trái chanh
     1 muỗng cà phê nước cốt trái cam
     1 muỗng cà phê mật ong
     1 cup nước đá bào
     1/2 ly sữa tươi loại non fat hoặc bình thường

     Cách làm:

     Chuối lột vỏ thái thành từng lát mỏng
     Cà chua rửa sạch, cắt làm đôi nặn bỏ hết hột, thái  mỏng thành từng lát.  Cho tất cả hỗn hợp trên chung với chuối và cà chua vào máy xay nhuyễn. Đổ ra ly uống liền.

     Công dụng làm đẹp da, nhuận trường
,
   

TRÁI CÂY VÀ RAU CỦ BỔ DƯỠNG

      
       Thức uống được pha chế từ trái cây và rau củ :

       là loại nước giải khát có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nguyên liệu chế biến lại rất đơn giản và dễ tìm. Các công thức này được phân chia ra thành hai nhóm :  nhóm thức uống pha chế từ trái cây và nhóm pha chế từ rau củ. Cách chuẫn bị rất đơn giản

      Trái cây và rau củ là những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, vitamin A, C và  E là những chất chống oxy hoá rất cao còn các chất khoáng có trong trái cây và rau củ như kali, phosphorus, magnesium......giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các acid và protein từ trái cây, rau củ rất cần thiết cho việc phục hồi và tái tạo máu.

       Các bước thực hiện cơ bản :

      Thức uống dùng lạnh và không qua đun nấu là cách tốt nhất để hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong trái cây, rau củ. Sinh tố sẽ mất đi các chất dinh dưỡng nếu không được dùng ngay. Vì vậy nên thưởng thức trong vòng một giờ sau khi pha chế.

      Ngày nay, các loại máy vắt trái cây, máy xay sinh tố giúp việc pha chế trở nên dễ dàng hơn. Nhớ đừng vắt quá mạnh khi dùng máy vắt, nếu không thức uống sẽ có vị đắng của vỏ.

      Phải rửa rau quả thât kỹ, đối với các loại trái cây, rau củ không thể sử dụng máy ép thì máy xay sinh tố là dụng cụ thích hợp nhất

      Với những loại hoa quả cần nấu sôi, hoặc cô đặc như nhãn, vải, tắc ( quất ), cây xả.....mục đích làm tăng mùi thơm, khi nấu nên dùng nồi kim loại, đun lửa nhỏ, mùi vị sẽ đậm đà hơn mà vẫn giữ được màu sắc.

       Chúc các bạn thành công với những ly nước trái cây hấp dẫn thật thơm mát.....ngon miệng.

Friday, December 30, 2011

CÁCH LÀM CHẢ GIÒ CHAY

      VẬT LIỆU :

       1 miếng đậu hũ trắng
       1 gói bún tàu nhỏ
       1 củ hành tây
       1 miếng khoai môn nặng khoảng 500 gr
       1 củ sắn nặng khoảng 500 gr
       carot khoảng 500 gr
       Bắp cải 1/4 bắp
       2 bó rau xà lách
       Các thứ rau húng lủi, húng thơm, dắp cá, ngò rí tía tô
       Ớt hiểm tươi
       1 củ cải trắng nhỏ
       1 gói bánh tráng Nhật, loại có 40 miếng
       2 gói bún khô
       Bột nêm chay + muối

      CÁCH LÀM :

      Khoai môn hấp chín nghiền nhuyễn
      Bún tàu rửa với nước xong vớt ra để cho ráo, dùng kéo cắt ngắn độ 6 phân, bún tàu sẽ hút nước trong nhân làm chả giò, để bánh chiên được ngon hơn
      Cà rốt rửa sạch để nguyên vỏ cắt mỏng thái chỉ,  
      chừa một củ cà rốt cắt mỏng thái chỉ thật nhuyễn ngâm dấm đường để riêng 
      Bắp cải rửa sạch lấy giấy lót cho ráo nước cắt mỏng vừa
      Củ hành tây rửa sạch cắt nhỏ hạt lựu
      Củ sắn rửa sạch cắt hoặc thái chỉ cọng hơi lớn để riêng :  không trộn chung với nhân chả giò, chỉ lúc cuốn mới lấy vài cọng củ sắn cuộn chung vào để tránh củ sắn ra nước làm ướt nhân chả giò khi trộn
      Đậu hũ rửa sạch vắt cho ráo nước
      Củ cải trắng rửa sạch thái chỉ thật nhuyễn, ngâm dấm đường để làm nước tương
      Rửa tất cả rau xà lách và rau thơm để cho ráo
      Luộc bún nếu muốn ăn chung với chả giò

      Lấy một cái thau lớn cho tất cả rau, đậu hũ, khoai  môn, củ cà rốt, bắp cải, bún tàu vào, trộn đều, nêm vào 1/2 muỗng cà phê muối Việt Nam hay 1/4 muỗng cà phê muối của Mỹ, vào thau nhân + 4 muỗng bột nêm chay trộn đều, nêm thử nếu thấy vừa thì được, nếu thấy lạt thì cho thêm bột nêm, thêm bớt tùy theo khẩu vị của bạn, sau khi trộn đều tất cả, bắt đầu cuốn ( không cho đường vào những thức ăn sẽ chiên vì đường sẽ làm cháy khét.) lúc cuốn bạn có thể xếp một góc bánh lên để khi cuốn nhân vào bánh sẽ không bị bể bụng,
      Lúc cuốn nhớ cho vào một ít củ sắn đã để dành, cuốn khéo và chặt để bánh được ngon khi chiên, khi cuốn đến mép bánh dùng nước lạnh thấm bìa bánh cho dễ dính.
      Chiên chả giò nên vặn lửa hơn medium một tí cho vàng vớt ra đĩa có lót khăn giấy đễ hút bớt dầu, có thể ăn nóng hoặc gói với rau xà lách chấm nước tương chua hoặc cắt ra ăn với bún và nước tương

       CÁCH LÀM NƯỚC TUƠNG
       Nước tương chai lớn có hình ông đầu bếp
       1/2 cup nước tương pha với 2 muỗng ăn canh giấm, có thể cho ít hơn, hay nhiều hơn, tùy theo khẩu vị của bạn, nêm thấy hơi chua chua là được, vớt củ cải trắng + củ cà rốt đã ngâm giấm cho vô nước tương, nêm lại nếu thấy chua thì thêm nước tương còn nếu thấy mặn thì cho thêm giấm, nhớ đừng bao giờ cho đường khi pha nước tương, vì sẽ làm cho vị nước tương không được ngon. Chúc các bạn ngon miệng với món chả giò gói với rau hay bún chả giò.....
                                                           
                                                                     PMANTA

Saturday, November 12, 2011

CHRISTMAS PUNCH

        Placing a big round punch bowl on a buffet table instantly says " party."  A beguiling combination of  fruit juices, spirits, sugar, and spices, the drink has long been associated with celebratory occasions. Every host needs a good punch recipe, especially at the holidays.  This one - a mix of pomegranate, cranberry, and lemon juices spiked with vodka and Cointreau and garnished  with cranberry ice cubes - pleases every time.
        Christmas punch
        serves 12 to 16
        To make the simple syrup, bring a  haft cup sugar and a haft-cup water to a boil in a small saucepan over high heat :  Cook, stirring, until sugar dissolves.  Let cool.  For the cranberry ice cubes drop a few cranberries into each section of an ice-cube tray; fill with water, and freeze until solid.
        2   cups chilled unsweetened pomegranate juice
        1   cups chilled cranberry juice
       1/2 cups fresh lemon juice ( from 2 to 3 lemons )
        1   cups ( 8 ounces ) vodka
        1   cups ( 8 ounces ) Cointreau or other orange-flavored liqueur
        1   cups ( chilled club soda )
      1/2  cups simple syrup
             Cranberries frozen in ice cubes
       Combine all juices, vodka, Cointreau, club soda, and simple syrup in a punch bowl.  Fill glasses with cranberries frozen in ice cubes, and serve.

                                    Martha Stewart Living

GOOD - GOODY GUMDROPS

      3 envelopes unflavored gelatin
   1-1/4 cups water, divided
   1-1/2 cups sugar
       1/4 to 1/2 teaspoon pepermint extract.
      Green and red food coloring
      Additional sugar
     * In a small bowl, sprinkle gelatin over 1/2 cup water ; let stand for 5 minutes in a small saucepan, bring sugar and remaining water to a boil over medium heat, stirring constantly.  Add the gelatin; reduce heat.  Simmer and stir for 5 minutes.  Remove from the heat and stir in extract.
     * Divide mixture into two small bowls; add four drops green food coloring to one bowl and four drops red to the other.  Pour into two greased 8-in. x 4 - in.  Loaf pans. Chill 3 hours or until firm.
     * Losen edges from pan with a knife; turn onto a sugared board.  Cut into 1/2 cubes; roll in sugar.  Let stand at room temperature, uncovered, for 3-4 hours, turning every hour so all sides dry.  Cover and chili.
     YIELD : ABOUT 1 POUND.

     tasteofhome.com    love from your kitchen !

Wednesday, November 9, 2011

CROSTINI WITH THREE TOPPINGS -

        Versatility is key when it comes to great party food.  Crostini, thin slices of baguette brushed with olive oil and oven toasted, work well with an endless variety of savory spreads.  A lively selection of toppings - a few of our favorites are artichoke - Parmesan ; tapenade and cheese ; and escarole, white bean, and prosciutto - guarantees that there's a combination for taste.
       Recipes of crostini    ( makes 30 to 35 )
              1. -      baguette  ( 5 to 6 ounces ), sliced 1/4 inch thíck on the diagonal
              2.-       tablesspoons extra - virgin olive oil.

       Preheat oven to 350 degrees. Dividing evenly, brush each bread slice lightly on both sides  with olive oil.  Toast on a baking sheet unitl lightly golden 5 to 6 minutes on each side. Transfer crostini to a wire rack to cool.  Crotini can be stored in an airtight container at room temperature up to 2 days.

      Holiday hand book  ( The best of Martha Stawrt Living )

Saturday, September 17, 2011

CÁCH NẤU PHỞ CHAY

      
       Vât liệu :  Dùng cho 5 - 6 người
   
            - 7 lbs. củ su hào ( khoảng 3.6 kg nếu mùa nào không có su hào thì có thể dùng trái su )
    
            - Ngò gai hai bó  ( sawtooth herb )
    
            - Rau húng quế hai bó  ( thái basil or Asian sweet basil )
    
            - Ba củ hành tây lớn trắng hoặc vàng
   
            - Bánh phở tuơi dùng cho 5 - 6 người ( Vietnamese noodle )
   
            - Một miếng gừng nhỏ  ( ginger spices )
    
            - Ba trái chanh
   
            - Một vĩ ớt tươi  ( fresh chili )                                                              
   
            - Bột ( vegetable seasoning powder )  15 thìa cà phê đầy
   
            - Muối bọt VN   ( mua ở chợ VN ) 4 thìa đầy
   
            - Hai bó hành lá  ( allium leaf )
   
            - Giá sống  ( bean sprouts )
   
            - Một miếng đậu hũ tươi, chiên vàng thái mỏng
   
            - 1/2 cây ham chay thái mỏng
   
            - Một chai tương ớt (  hot chili  sauce hiệu Siracha )
   
            - Một chai tương đen  ( hoisen sauce hiệu Lee Kum Kee )
   
            - Một thìa cà phê đường
      Cách làm :
          
           Rửa sạch củ su hào, gọt vỏ thái mỏng, theo bề bảng cho vô một nồi lớn, nêm vào 2 muỗng cà phê muối bọt VN, và 24 cup nước vặn lửa lên, nước sôi vớt sạch bọt, vặn lửa cho sôi liu riu,30 phút, tắt lửa vớt tất cả xác su hào ra rỗ và để trên một cái thau để hứng chỗ nước soup sẽ rỏ ( drop ) hết xuống, cho vào nồi soup, nên nhớ phải vớt ra ngay sau khi tắt lửa, để nước suop không bị rút hết vào xác su hào.

           Cho hai củ hành đã lột vỏ và rửa sạch, khứa củ hành ra làm sáu nhưng vẫn còn dính, để vào nồi soup, nêm thêm 2 thìa cà phê muối bọt, 15 thìa cà phê bột nêm chay, 1 thìa cà phê đường, chờ nước sôi lên nêm nếm thấy vừa, tắt lửa, để dịu bớt nóng, khoảng 5 phút cho miếng gừng thái mỏng, 6 nhánh ngò gai ( sawtooth herb, ) một bó đầu cọng hành và 10 nhánh ngò rí, (cilantro coriander) để nguyên nhánh như vậy vào nồi soup, để lấy hương vị của Phở,  độ 5 phút vớt tất cả ra vất xác đi.
 
          Trong lúc chờ 30 phút cho nồi soup được ninh kỹ, đậu hũ rửa sạch cắt bảng dầy độ 1 inc. ( khoảng 4 phân ) để ráo, lấy 4 muỗng canh dầu canola cho vào chảo, chiên vàng hai bên vớt ra đĩa, thái mỏng, rắt vào đậu hũ chiên, 3 thìa cà phê bột nêm chay, xốc đều, 1củ hành, ngò rí, ngò gai, hành lá thái mỏng, trộn chung tất cả với nhau, ớt củng thái mỏng để riêng, chanh cắt thành từng miếng nhỏ đẻ vắt vào phở khi ăn, để chung vào một góc trong đĩa, hành ngò, rau quế, giá sống rửa sạch xếp vô đĩa bày tất cả lên bàn

           Khi soup đã hoàn tất, bắc nồi nước sôi, trụn bánh phở, cho vào tô, xếp đậu hũ chiên, ham thái mỏng lên, chan soup vào, nhón tí hành, ngò đã thái chỉ, cho vào tô Phở, lúc ăn, cho tương ớt  ( hot chili sauce ), tương đen (hoisen sauce ), ngắt vài lá rau húng quế ( Thái basil ), nặn tí chanh, cho thêm vài lát ớt, ăn nóng, ngon không thua gì Phở mặn.......Chúc các bạn thành công và ngon miệng......( PMANTH)
                                 

                                                                 

Monday, September 12, 2011

ĐỂ KHÔNG LÀM MẤT CHẤT BỔ DƯỠNG KHI NẤU ĂN CHO TRẺ

  
        Thực phẩm còn tươi sống, dù sạch sẽ và đắt tiền đến đâu, cũng vẫn mang mầm mống vi khuẩn gây bệnh ở mức độ khác nhau.  Vì vậy, nếu không nấu nướng kỹ, trẻ ăn vào rất dễ mắc bệnh.
   
        1/. Phương pháp nấu món ăn cho trẻ
       Để bảo đảm món ăn được  nấu chín kỹ, và tiệt trùng hoàn toàn, thực phẩm động vật cẩn băm nhuyễn và thái miếng nhỏ tùy theo mức độ tuổi của trẻ.  Món ăn cho trẻ phải thích hợp với khả năng nhai và tiêu hóa thức ăn.
       
        * Trẻ dưới một tuổi, thức ăn cần nhỏ vả mềm, nấu lạt một chút và không dùng gia vị có tính kích thích, như tiêu, cà ri, bột ngũ vị hương....Cần nấu lẫn bột, gạo với rau thịt...thành một món, trẻ sẽ dễ ăn hơn.
       
        * Trẻ từ một tuổi trở lên, cách nấu những món ăn cũng dần dần giống như người lớn, nhưng vẫn tránh dùng nhiều gia vị và món chiên, rán.
       Cũng không nên cho trẻ ăn những món ăn chưa chín kỹ như rau, thịt bò tái hoặc thức ăn có nhiều mỡ, hoặc chiên rán là những món ăn khó tiêu
   
        2/. Tránh sự hao hụt chất dinh dưỡng khi nấu nướng
     
        * Đối với rau, củ :  Khi mua rau xanh, cần chọn loại rau tươi non và xanh mướt trước khi cắt rau,nên rửa sạch, rau đã cắt rồi không nên ngâm nước, khi xào cần đảo  nhanh tay, cho càng it nước càng tốt, khi nấu canh, nên đun sôi nước trước khi cho rau vào.  Khi ăn, nên ăn luôn, nước luộc rau ( nước luộc hoặc nấu canh nên cho vừa đủ nước, không nên cho quá nhiều sẽ bị mất chất bổ nếu không dùng hết
     
       * Đối với thịt cá : Khi nấu nên dùng nồi nhôm hay nồi  inox, nếu nấu thịt chung với rau, nên nấu thịt trước, chỉ khi nào thịt chín và nêm nếm xong, mới cho rau vào.  Nếu nấu hai thứ cùng một lúc, rau chín nhanh, thịt chín chậm sẽ làm mất đi lượng sinh tố cần thiết có trong rau.
     
        Để tránh hao hụt chất dinh dưỡng khi nấu các loại thịt, tốt nhất nên cắt nhỏ hạt lựu, cắt thành sợi và miếng mỏng.  Khi nấu canh thịt hoặc xương, nên cho vào lúc còn nước lạnh, xương cần đập dập hoặc cắt nhỏ, cho lửa riu riu để chất bổ trong thịt có thời gian tan hết ra trong nước canh.  Nếu nấu canh thịt với các loại củ như khoai tây, cà rốt thì cho củ vào một lượt với thịt, cà rốr trước, khoai tây sau.
       
        Khi nấu canh cá, nên lựa loại cá nạc và nhiều bổ dưỡng như cá thu cá hồng cá cam....Trước khi nấu nên ướp cá trước với chút nước mắm, đường, khi nước sôi mới thả cá vào, sau đó cho rau sau.
      
       * Đối với gạo nếp :  Nên dùng gạo hoặc nếp lứt, không nên dùng gạo xay giã kỹ quá.  Để tránh làm mất sinh tố B1, khi nấu gạo lứt nên đãi sạch và ngâm vài giờ trước khi nấu ( nấu luôn với nước ngâm gạo ), lượng nước,phải vừa đủ để tránh tình trạng chắc bỏ bớt nước, cơm sẽ mất đi các chất bổ dưỡng có trong gạo.
   
        Ngoài ra, dầu mỡ đã chiên rán qua không nên dùng lại để nấu thức ăn cho trẻ, vì loại dầu này đã mất chất dinh dưỡng, có thể gây độc hại cho trẻ.
                                               
                                                                                                                    ( Theo Tuần Báo Mới )

Monday, September 5, 2011

BÚN RIÊU CHAY

    Vật liệu :  ( dùng cho 6 người )

     - Hai gói bún khô ( luộc xong khoảng 2 kg )
 
     - 3 lbs ( 1,4 kg ) cà chua trái

     - 1/2 chén ketchup ( tương cà chua )

     - 2.50 đồng đậu hũ đã chiên sẵn loại trong ruột rỗng,

     - 1 hộp óc đậu mua trong lò đậu hũ chung với đậu hũ chiên

     - 5 lbs ( 2,4 kg ) củ su hào nếu không có củ su hào thì dùng trái su cũng được

     - 1 bao giá sống

     - 1 bó rau tía tô

     - 1 bó rau húng lủi

        - 1 ít rau muống chẻ bán sẵn ở chợ
     
        - một vĩ nhỏ ngò gai

        - 14 muỗng bột nêm chay ( vegetable seasoning powder )

        - 1 muỗng canh dầu ăn
 
        - 3 trái chanh, ớt trái ,3 nhánh tỏi

       - 1 bó hành, 1 bó ngò rí
 
       - môt ít muối biển hoặc muối hột của Việt Nam thì ngon và nhạt hơn muối trong hộp của Mỹ
   

     Cách làm :     

     Luộc bún trước để sẵn cho ráo nước
 
     Su hào gọt vỏ, rửa sạch thái mỏng cắt ngắn, cho 11 cup nước vào nồi và 2 muỗng cà phê muối biển VN, nếu dùng muối trong hộp của Mỹ thì chỉ dùng 1/2 muỗng cà phê thôi ,vì muối này mặn hơn gấp , rồimấy lần, nước sôi vớt sạch bọt, xong vặn lửa cho sôi nhẹ, nấu khoảng 30 phút, tắt lửa vớt xác su hào ra ngay,đừng để nguội mới vớt ra, soup sẽ bị su hào hút hết vào.
 
      Rửa giá sống, rau tía tô, húng lủi để cho ráo, ngâm rau muống chẻ độ nửa tiếng rửa sạch, cắt ngắn bớt, để không bị dính chùm, vớt ra để ráo, rau húng lủi lặt lấy lá để nguyên, rau tía tô chỉ lấy lấy lá, bỏ cuống, tía tô thái dầy khoảng 1 phân, xong cho lá rau húng, tía tô đã thái nhỏ, cùng rau muống chẻ, gíá sống vào một cái chậu lớn trộn chung tất cả lại, nhớ trộn nhẹ tay hoặc xốc nhẹ cả thau cho đều,cất vào tủ lạnh, khi nào bắt đầu ăn sẽ cho ra đĩa.

        Cà chua rửa sạch cắt miếng, cho vào nồi 6 cup nước lạnh, 1 muỗng cà phê muối nước sôi vớt bọt để lửa liu riu, 30 phút thì tắt.

       Trong lúc chờ soup cà chua, bắt nồi lớn nào bạn định dùng để nấu bún riêu, cho 1 - 2 muỗng canh dầu ăn, tỏi lột vỏ thái mỏng, chiên tỏi cho vàng đổ tất cả ra chén, dùng nồi lớn này để xào ket chụp, cho 1/2 cup ketchup ( tương cà chua ) vào nồi, dùng muỗng gỗ khuấy đều từ 10 - 15 phút, khi thấy tương cà chua khuấy hơi nặng tay và ngã màu sậm, nhìn tương cà chua thấy trong thì được ( giai đoạn xào ketchup rất quan trọng, nếu xào không kỹ thì màu sẽ không được đỏ đẹp, soup của riêu phải đỏ thì mới ngon nếu xào không đủ độ dẽo, thì màu sẽ không đỏ ) tắt lửa, cho chén dầu tỏi vào khuấy cho đều, rồi để nguội .
   
      Soup cà chua,soup su hào, cho vào nồi tương cà chua đã  được xào sẵn, vặn lửa lên, chắt hết nước của óc đậu vào nồi soup cho ngọt còn óc đậu cho 5 muỗng bột nêm chay trộn đều, rồi cho óc đậu hũ vào nồi soup, để sôi nhẹ, cho óc đậu hũ nổi lên trên mặt,  vớt bọt nêm thêm 5 muỗng cà phê bột nêm chay, nếm lại thấy vừa ăn thì được, nếu thấy lạt có thể nêm thêm muối VN nhiều ít tùy theo khẩu vị của mỗi người.

       Đậu hũ chiên sẵn mua ở lò cho vào chảo, rắc vào 1 muỗng bột nêm chay,1 muỗng canh nước lạnh xào không có dầu như vậy cho đến khi bột nấm rút hết vào đậu hủ chiên, đổ đậu hũ vào nồi soup cho sôi lại, nêm nếm thấy vừa ăn ngon ,tắt bếp, đầu hành lá cắt khúc bỏ  vào cho thơm, hành lá, ngò rí và ngò gai thái mỏng trộn chung để ra đĩa chung với chanh, ớt, rau ghém đã làm sẵn để riêng một đĩa, cho bún vào tô chan soup, cho hành, ngò rí, ngò gai vào, xong nặn tí chanh, cho tí ớt, ăn nóng với rau ghém, bạn sẽ thấy ngon không thua gì bún riêu mặn.
                                                                             
                                                                             PMANTH

Saturday, September 3, 2011

CÀ RY CHAY & HÌNH ẢNH CẦN LƯU

 Vật liệu :  (  cho 5 người dùng )

        - 10 củ khoai tây màu tím
 
        - 1củ hành tây

        - 1 miếng đậu hủ chiên

        - 2 muỗng canh cà ry

        - 2 tép xả

        - 1 lon nước cốt dừa
 
        - 3 củ su hào lớn
 
        - 5 muỗng bột nấm

        - 1 muỗng canh đường

        - 1 muỗng cà phê muối
 
        - 4 muỗng canh dầu ăn
 Cách làm :

        - khoai tây rửa sạch để nguyên vỏ,luộc vừa chín để nguội, củ hành cắt miếng vuông độ 2 đốt tay.

        - Đậu hủ cắt miếng vuông nhỏ,bắc chảo lên bếp, cho 4 muỗng canh dầu ăn vào chiên vừa vàng, vớt ra đĩa ,ướp đậu hũ với 2 muỗng canh bột cà ry ,5 muỗng cà phê bột nấm,1/2 muổng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường để độ một tiếng cho thấm, đổ phần dầu dư trong chảo ra chén, chừa lại độ nửa muỗng canh dầu, cho củ hành vào xào sơ cho có mùi thơm ,xong đổ ra đĩa , cho đậu hũ chiên và khoai tây vào chảo, xào cho đều lên độ 5 phút, rồi tắt bếp.

       - Su hào gọt vỏ rửa sạch cắt mỏng nấu với  7cup nước, cho su hào vào nồi nước, rồi mới vặn lửa ,cho 1/2 muỗng muối vào nước ,khi nước sôi vớt bọt sạch, vặn lửa cho sôi liu  riu , 30 phút tắt lửa vớt xác su hào ra tô ,lấy nước ngọt để nấu cà ry, cho đậu hủ và khoai tây đã xào vào nồi nước soup su hào,cùng với  2 tép xã đập dập xếp lại dài độ 1 ngón tay rồi cột lại, nấu sôi  độ 5 phút để đậu hủ và khoai tây thấm đều, cho lon nước cốt dừa vào ,chờ sôi lên, nêm lại thấy vừa ăn ,tắt lửa,  cho củ hành đã xào lúc nãy vào, tắt lửa múc ra đĩa ăn với bánh mì                                                                                              
        chú ý : Nên nấu nước soup su hào trước,để trong lúc soup cần ninh 30 phút,thì chúng ta chiên đậu hũ và sửa soạn xào khoai củ xong thì nồi soup cũng đã được,để chúng ta có soup và hoàn thành nồi cà ry nhanh hơn. ( PMANTH ) 


















Với sự đam mê và quyết tâm thì chuyện gì cũng có thể xảy ra


M

M
M



M

M


M


M




M

M











                                                                     
 
Copyright © 2013 Chuyện Cấm Cười (Pmanth) | Powered by Blogger