SINH TỐ CHUỐI VÀ CÀ CHUA

    Nguyên liệu :   ( cho hai người dùng )

     1 trái chuối già hoặc chuối xiêm
     1 trái cà chua
     1 muỗng cà phê nước cốt trái chanh
     1 muỗng cà phê nước cốt trái cam
     1 muỗng cà phê mật ong
     1 cup nước đá bào
     1/2 ly sữa tươi loại non fat hoặc bình thường

     Cách làm:

     Chuối lột vỏ thái thành từng lát mỏng
     Cà chua rửa sạch, cắt làm đôi nặn bỏ hết hột, thái  mỏng thành từng lát.  Cho tất cả hỗn hợp trên chung với chuối và cà chua vào máy xay nhuyễn. Đổ ra ly uống liền.

     Công dụng làm đẹp da, nhuận trường
,