ĐÁNH RĂNG ĐÚNG CÁCH
afamily.vn
Đánh răng là việc mà bất kỲ ai cũng cần làm trong cuộc đời, thế nhưng đánh răng sao cho đúng cách thì không phải ai cũng biết.
Theo
một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí The Times of India thì 70% dân số
trên thế giới biết đánh răng đúng cách. Bạn nằm trong số 30% chải răng
đúng cách hay nằm trong số đông mắc sai lầm trong đánh răng?
Theo
lời khuyên của các chuyên gia, mỗi người nên đánh răng nhẹ nhàng ít
nhất 2 lẫn mỗi ngày, tốt nhất là 3 lần và nên đánh răng sau khi ăn ít
nhất 30 phút. Khi đánh răng, bạn nên chải theo chiều dọc của răng chứ
không chải ngang để tránh làm tổn thương nướu, gây tụt lợi... Thời gian
đánh răng khoảng 2-3 phút.
Rất nhiều người đánh
răng rất mạnh vì nghĩ đánh mạnh sẽ sạch răng hơn. Thực tế, bạn nên chọn
bàn chải đánh răng có lông mềm và thay bàn chải đánh răng quá thường
xuyên (2-3 tháng/ lần) là tốt nhất chứ không nhất thiết phải đánh răng
thật mạnh.
Post a Comment